牙科手术后健康饮食

2025年7月31日

当我们想到软食或质地改良的食物时，我们常常会将它们与老年护理或吞咽困难联系起来。但您是否知道，软食对于牙科手术后的恢复也至关重要——无论年龄大小？

无论是拔除智齿、安装或调整牙套、颌骨手术还是牙龈治疗，吃正确的食物对于口腔愈合的效果（和速度）都起着重要作用。

🦷为什么牙科治疗后吃软食很重要

牙科手术可能会导致牙龈、牙齿和下巴疼痛或敏感。过早咀嚼坚硬或松脆的食物可能会导致：

这就是为什么牙科治疗后经常建议吃软食——它们对你的口腔温和，易于吞咽，并且仍然可以提供你的身体修复组织和抵抗感染所需的营养。

口感改良的膳食并非老年人的专属。事实上，对于任何正在从牙科手术中恢复的人来说，从青少年到成年人，柔软易食的食物都是明智的选择。

关键是要选择营养丰富的食物，帮助你的身体更快康复，而不会给你的口腔带来压力。

✅富含蛋白质的食物
蛋白质对于组织修复和伤口愈合至关重要。

✅提供能量的柔滑碳水化合物

✅维生素和矿物质有助于愈合

✅软零食和甜点

避免：坚硬、松脆、粘稠或辛辣的食物。在牙医确认无误之前，远离坚果、薯片、生蔬菜和耐嚼肉类。

在GentleFoods® ，我们相信软食既营养又美味。我们精心制作了一系列质地改良的餐食，以提供蛋白质、维生素和矿物质的均衡营养——不仅适合老年人护理，也适合牙科手术后康复的人群。