有助于增强免疫力的 5 大食物

对于老年人或吞咽困难的人来说，增强免疫系统尤为重要。虽然补充剂有其作用，但没有什么比通过食物获取营养更好——尤其是在安全、美味且易于食用的情况下。以下是五款富含免疫支持功效的 GentleFoods® 产品。

🥣 1. 蘑菇汤

功效：蘑菇含有β-葡聚糖，有助于调节免疫系统。蘑菇也是硒的来源，硒是支持免疫反应的必需矿物质。
GentleFoods® 特色：我们的奶油蘑菇汤口感顺滑，符合 IDDSI 标准，非常适合作为营养小吃或开胃菜。

🥦 2. 模具西兰花

益处：西兰花富含维生素C ，这对维持健康的免疫细胞至关重要。它还富含纤维和抗氧化剂。
GentleFoods® 的特色：我们造型精美的西兰花块不仅保留了营养，而且外观赏心悦目，易于咀嚼。

🥕 3. 模制胡萝卜

为什么它有帮助：胡萝卜富含β-胡萝卜素，人体可以将其转化为维生素A——一种对免疫功能至关重要的营养素。
GentleFoods® 特色：这些柔软、鲜艳的胡萝卜有助于刺激食欲，让任何软餐盘都变得更加美味。

🍣 4.三文鱼便当

为什么它有帮助：鲑鱼富含Omega-3 脂肪酸和维生素 D ，它们都有助于调节炎症和支持免疫防御。
GentleFoods® 特色：我们的鲜嫩三文鱼便当是一道美味、营养均衡的餐食，非常适合提升营养和士气。

🍎 5. 苹果龙眼泥

为什么有帮助：苹果提供维生素 C 和多酚，而龙眼富含抗氧化剂和铁- 对提高血液和能量水平非常有益。
GentleFoods® 特色：这款果泥口感顺滑，天然甜美，可单独享用，也可作为温和的甜点。

❤️ 最后的想法

免疫力从餐盘开始。即使是偏软饮食的人，只要选择合适的口感改良餐食，也能享受到多样化、美味和营养，从内而外地强身健体。在 GentleFoods®，我们让一切变得更容易——一口一口。