听力损失和痴呆症：有何联系？

说到记忆力减退，我们常常会想到忘记名字或在熟悉的道路上迷路。但如果痴呆症最容易被忽视的风险之一并非来自大脑，而是来自耳朵呢？

新兴研究表明，听力损失可能是导致痴呆症（包括阿尔茨海默病）的最重要可改变风险因素之一。事实上，治疗听力损失可能有助于延缓或减缓认知能力下降。

🔗 听觉和记忆有何关联？

听觉不仅仅是声音。它是连接、语言和社交的大门——所有这些都有助于保持我们大脑的活跃和健康。

听力损失可能会对大脑健康产生以下影响：

  1. 认知负荷：
    当大脑更加努力地解码声音时，它会消耗通常用于记忆和思考的资源。这种持续的“压力”会随着时间的推移逐渐消耗认知储备。

  2. 社交隔离：
    听力损失常常导致人们不愿参与谈话和活动——这是导致孤独和大脑刺激减少的主要原因。

  3. 大脑结构变化：
    使用 MRI 成像的研究表明，未经治疗的听力损失的老年人大脑萎缩的速度更快，尤其是在与记忆和语言相关的区域。

📚 研究结果

这对护理人员意味着什么？

如果您正在照顾患有阿尔茨海默病或出现记忆力衰退早期迹象的病人，检查他们的听力应该是谈话的一部分。

您可以做什么：

  • 鼓励进行听力测试，特别是如果您所爱的人经常要求别人重复，将电视音量调高，或退出对话。
  • 考虑助听器或其他辅助设备——较新的型号比以往更加谨慎、有效且更易于使用。
  • 确保对话期间有良好的照明，以便读词和进行面部提示。
  • 与听力障碍的人交谈时，减少背景噪音（例如电视或风扇）。

预防始于意识

随着年龄增长，听力损失很常见——但这并非不可避免，也并非无害。认真对待听力健康，或许还能帮助我们守护挚爱之人的记忆力、独立性和生活质量。

在这个阿尔茨海默病宣传月，让我们记住：支持听力健康也是支持大脑健康。

Hearing Loss and Dementia: What’s the Connection?
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