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鱼是一种低脂优质蛋白质,沙丁鱼或鲑鱼等一些鱼富含 omega-3 脂肪酸。鱼也是 D 和 B2(核黄素)等维生素的良好来源。鱼富含钙和磷,也是铁、锌、碘、镁和钾等矿物质的重要来源。它在我们的身体中发挥着重要作用,包括受伤/手术后的快速恢复、维持和增强肌肉以及抵抗感染。我们的鱼类系列均采用清淡调味料烹制,且含盐量低。
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鸡饭 - 小餐
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营养均衡的新加坡鸡饭,含有三大核心食物组:碳水化合物(大米)、蛋白质(鸡肉)和蔬菜。餐食量非常适合老年人、儿童、食量小的人和任何喜欢少食多餐的人。米饭充满了传统鸡饭的味道,配以芝麻酱鸡和蔬菜。 价格包含 8% 的消费税。
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椰浆饭小餐 - 32 克蛋白质,564 kcal
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椰浆饭是一道被认为起源于马来语的菜肴,由用椰子奶油和班兰叶制成的香米制成。 GentleFoods 的 Minced & Moist Nasi Lemak 融合了香米、碎鸡肉和碎鸡蛋,上面撒上不辣的参巴辣椒和江鱼仔。 价格包含 8% 的消费税。
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