从肠道健康到长寿
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有没有想过为什么每个人都在谈论肠道健康？
事实证明，健康的肠道是让我们保持良好感觉的关键因素，尤其是随着年龄的增长。
我们的营养师丽媛最近在慈济长者参与与赋能中心（南阳）的一场题为“从肠道健康到长寿”的讲座中分享了她的知识
以下是一些亮点：
🌿 您的肠道：不仅仅是您的胃！肠道健康不仅限于您的肠道 - 它是您整个消化系统的共同作用。
🌿 正确喂养您的肠道！了解您的食物选择如何滋养肠道中的有益细菌，让您的消化系统保持健康快乐。
🌿 肠道友好朋友：益生菌和益生元了解这些补充剂和食物的好处，以及它们如何帮助维持平衡的肠道微生物群——这对身体健康至关重要。
🌿 缓解肠胃不适 随着年龄的增长，消化不良、便秘和腹胀等常见肠道问题变得越来越常见。Liyuan 分享了有关如何管理这些问题并保持肠道健康状态的宝贵建议。
讲座非常成功！看到这么多活跃的老年人关注自己的健康并了解肠道健康，真是令人鼓舞。气氛积极而有益。
想要在您的组织中开展关于肠道健康、营养和吞咽困难的类似讲座吗？我们很乐意与您交流！请发送电子邮件至 联系邮箱： info@thegentlegroup.com
事实证明，健康的肠道是让我们保持良好感觉的关键因素，尤其是随着年龄的增长。
我们的营养师丽媛最近在慈济长者参与与赋能中心（南阳）的一场题为“从肠道健康到长寿”的讲座中分享了她的知识
以下是一些亮点：
🌿 您的肠道：不仅仅是您的胃！肠道健康不仅限于您的肠道 - 它是您整个消化系统的共同作用。
🌿 正确喂养您的肠道！了解您的食物选择如何滋养肠道中的有益细菌，让您的消化系统保持健康快乐。
🌿 肠道友好朋友：益生菌和益生元了解这些补充剂和食物的好处，以及它们如何帮助维持平衡的肠道微生物群——这对身体健康至关重要。
🌿 缓解肠胃不适 随着年龄的增长，消化不良、便秘和腹胀等常见肠道问题变得越来越常见。Liyuan 分享了有关如何管理这些问题并保持肠道健康状态的宝贵建议。
讲座非常成功！看到这么多活跃的老年人关注自己的健康并了解肠道健康，真是令人鼓舞。气氛积极而有益。
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